Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Морская вода окутана великим множеством мифов. Рассмотрим самые распространенные из них. МИФ No 1: В МОРСКОЙ ВОДЕ ЛЕГЧЕ НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ Общепринятым считается мнение, что в морской воде проще научиться плавать, так как, из-за содержания соли, плотность воды выше. Но, на самом деле, легче учиться в спокойной воде. Первым шагом в[…]

Дата обновления статьи 06.09.2023 г. В течении всей жизни у нас в организме происходят множество химических реакций. И, как Вы помните со школьной скамьи, для большинства превращений требуется растворитель – вода. Поэтому для нормального функционирования людям необходимо потреблять достаточное количество воды – около 2 л в день. Каждая капля выпитой Вами жидкости вносит свой вклад[…]

Дата обновления статьи 06.09.2023 г. «Вода! У тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя не опишешь, тобою наслаждаешься, не понимая, что ты такое. Ты не просто необходима для жизни, ты и есть жизнь. С тобой во всем существе разливается блаженство, которое не объяснить только нашими пятью чувствами. Ты возвращаешь нам силы и свойства,[…]

Дата обновления статьи 06.09.2023 г. ПОНЯТИЕ ЗОЖ Чтобы понять, с чего начать оздоравливать свою жизнь, давайте разберем, что Всемирная Организация Здравоохранения понимает как разговор о здоровом образе жизни. Это такая система поведения человека, при котором максимально снижаются риски возникновения хронических заболеваний. У нас в стране почему-то распространено мнение, что его можно достигнуть через отказ от[…]

Дата обновления статьи 06.09.2023 г. Прозрачная, чистая, прохладная вода… Кто-то при этом представляет горную реку, кто-то лесную речку, а кто-то неподвижную гладь озера. Но поговорим мы сегодня о той воде, которая каждый день присутствует в нашей жизни. Обычная питьевая вода. Каждый день по телевизору мы слышим о том, что вода- источник жизни, что она важна.[…]

Дата обновления статьи 07.09.2023 г. Средства массовой информации пестрят разнородными источниками информации, в которых с убеждением верующего, твердятся незыблемые законы о том, что человек просто обязан пить как можно больше чистой воды. Не менее трех литров воды в сутки! Конечно, это не совсем так. Человек без воды может, но не долго, и даже иногда это[…]

Дата обновления статьи 07.09.2023 г. ЗАЧЕМ ОРГАНИЗМУ НУЖНА ВОДА Вода – самый главный природный растворитель. В ней растворяется больше веществ, чем где-либо еще. Вода – наш природный защитник, она защищает наши внутренние органы, участвует в поддержании формы органов и клеток и крайне важна для здоровья кожи. Вода избавляет организм от отходов: шлаков и токсинов. Потом[…]

Дата обновления статьи 07.09.2023 г. Очень часто люди задаются вопросом, как вдохнуть в организм здоровья. Ответ прост: старайтесь начать своё утро каждый день с 250 миллилитров лимонной воды комнатной температуры натощак. Пейте всего две-три недели, и Вы ощутите результат. Почти все без исключения диетологи рекомендуют пить лимонный напиток. Вы оказываете помощь своему организму в плавном[…]

Дата обновления статьи 07.09.2023 г. СОДЕРЖАНИЕ: Почему жидкость полезна для желудка Выбираем воду: жесткую или мягкую лучше пить для улучшения работы желудочно — кишечного тракта Нормы потребления воды для взрослых, детей и пожилых Польза воды для улучшения работы желудочно — кишечного тракта Живительная жидкость, из которой на 80% состоит наш организм, способна творить чудеса с[…]

Дата обновления статьи 07.09.2023 г. Здоровый образ жизни включает в себя достаточные физические нагрузки, правильное питание с достаточным количеством витаминов и закаливание. Процедура закаливания хороша тем, что для ее выполнения не нужно ничего. Только регулярность и дисциплина. ЧЕМ ПОЛЕЗНА ПРОЦЕДУРА ЗАКАЛИВАНИЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА Закаливание — это комплекс действий, помогающий человеческому организму стать выносливее в экстремальных условиях.[…]