ВСЕ О ВОДЕ

10 МИФОВ О МОРСКОЙ ВОДЕ

Морская вода окутана великим множеством мифов. Рассмотрим самые распространенные из них.

МИФ No 1: В МОРСКОЙ ВОДЕ ЛЕГЧЕ НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ

Общепринятым считается мнение, что в морской воде проще научиться плавать, так как, из-за содержания соли, плотность воды выше. Но, на самом деле, легче учиться в спокойной воде. Первым шагом в обучении является преодоление страха воды и глубины, поэтому лучшим местом для этого служат бассейн или озеро. Водоемы со стоячей водой исключают такие факторы риска, как волны, подводные течения и воронки.

МИФ No 2: МОРСКАЯ ВОДА – ПАНАЦЕЯ ОТ ВСЕХ НЕДУГОВ

Талассотерапия – это лечебный комплекс, который основан на применении препаратов, содержащих ингредиенты морского происхождения. Термин «талассотерапия» (от др.-греч. Thalassa — море; therapia — лечение) появился еще в 1869 году, впервые его озвучил французский врач Де ля Бонадьер. Несмотря на то, что термин возник лишь в 19 столетии, о пользе применения морской воды в медицинских целях было известно еще во времена древнего Вавилона, а греческий философ Эврипид в I веке до н.э. говорил о море, как о панацее от всех недугов.

Отчасти, это мнение соответствует истине, но нужно принимать во внимание, что каждое море имеет свой рейтинг специализации и полезности, который нужно учитывать при выборе «своего моря».

Мертвое море является самым соленым морем на планете (соленость составляет 300 промилле). Стоит отметить, что больше половины минералов, находящихся в Мертвом море, обнаружены только в этих водах. Климатические условия мягкие. Это обусловлено бромовыми испарениями, которые также снижают солнечную активность. Мертвое море признано во всем мире здравницей для пациентов с костными и суставными патологиями. Также отмечается положительный лечебный эффект при дерматологических заболеваниях.

Красное море занимает второе место в топе по насыщенности минеральными солями, в его составе насчитывается 133 микроэлемента. Летом вода может прогреваться до + 32 градусов. Красное море широко известно своим богатым подводным миром. Концентрация соли составляет 40-42 промилле. Соленый воздух – прекрасное средство при профилактике аллергии. Его влияние на органы дыхания сложно переоценить. Насыщенность морской воды микроэлементами оказывает чудодейственный эффект на нервную систему, помогает работе мозга и щитовидной железы, улучшает кожные покровы.

Моря Средиземноморья отличаются климатическими условиями. Средний показатель солености 38 промилле. Их также можно отнести к самым теплым морям Мирового океана – летом температура здесь составляет + 25 градусов. В водах этих морей растворено примерно одинаковое количество солей и минералов. Влажность на побережье умеренная, атмосферное давление стабильное. Это определило пользу Средиземноморья для людей с сердечными заболеваниями и гипертонией. Также весомый оздоровительный эффект отмечается при лечении органов дыхания, заболеваниях щитовидной железы и нервных расстройствах.

Черное море, по мнению некоторых отечественных специалистов, является наиболее универсальным. Сочетание органических элементов минерального происхождения, растворенных в морской воде, соответствует структуре плазмы. Соленость составляет 18 промилле. Такая концентрация считается идеальной. Побережье Черного моря – превосходное место для отдыхающих с системными ревматологическими заболеваниями, а также патологиями бронхо-легочной, нервной и репродуктивной систем.

Балтийское море является самым слабосоленым морем, всего 5-9 промилле. Температура воды редко превышает +25 градусов. Береговая линия обрамлена широкими песчаными пляжами. Славится умеренным комфортным климатом. Здесь практически не бывает акклиматизации. На побережье в большом количестве произрастают хвойные леса, которые создают уникальную атмосферу. Благодаря источаемым фитонцидам, каждая прогулка становится сеансом ароматерапии, способствующим оздоровлению дыхательной системы, а водные процедуры при низкой температуре тонизируют сосуды и ускоряют обмен веществ.

Отпуск на Балтике особенно пойдет на пользу людям с заболеваниями дыхания, кардиологическими и сосудистыми заболеваниями, эндокринными нарушения, а также в период восстановления после лучевой и химиотерапии.

Азовское море также относится к слабосоленым (11 промилле), но при этом его состав можно назвать уникальным. Воды Азовского моря содержат 92 минеральных соединения, содержание кислорода на 30 % больше, чем, например, в Черном море. Азовское побережье славится своими грязевыми вулканами и озерцами, которые оказывают антисептическое и обеззараживающее действие. Чарующий аромат местного воздуха, который создает коктейль из моря и степных трав, будет полезен людям, подверженным легочным заболеваниям и частым ОРВИ. Азовское море считается идеальным для детского отдыха. Оно неглубокое, хорошо прогревается и имеет подходящий минеральный состав.

МИФ No 3: МОРЕ ПОЛЕЗНО ВСЕМ

Казалось бы, морская вода, наделенная огромным перечнем полезных качеств, могла бы принести положительный эффект всем любителям морского отдыха. Но насколько это верно?

Натуральная морская вода – активная смесь органических и неорганических соединений. Даже непродолжительное по времени нахождение в воде, может негативно отразиться на всем организме. При наличии некоторых хронических заболеваний, кардиологических или сосудистых проблем, отдых у моря под палящим солнцем, может принести серьезные неприятности. Поэтому перед планированием отпуска необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

По мнению врачей, женщинам, страдающим гинекологическими заболеваниями, а также людям, у которых отмечаются проблемы с сосудами, при купании необходимо придерживаться специального режима.
А при беременности, наличии аллергической реакции на йод, острых легочных нарушений, онкологии, сахарного диабета, хронических болезней почек и дисфункции щитовидной железы, море может нести опасность.

МИФ No 4: ЧЕМ ДОЛЬШЕ КУПАТЬСЯ В МОРЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ

Экспериментальным методом установлено, что оптимальное время нахождения в воде, приносящее благо человеку, составляет максимум 20 минут. За этот отрезок времени тело привыкает к окружающей температуре, в нем происходят обменные процессы. К более длительным купаниям врачи относятся настороженно. А все дело в более высокой, по сравнению с пресной водой, теплопроводности и теплоемкости.

МИФ No 5: ЧЕМ ВЫШЕ ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ, ТЕМ ЛУЧШЕ

Безусловно, теплая вода более приятна для продолжительного купания. Но утверждение, что чем выше температура, тем лучше, не совсем верно. Задаваясь вопросом, какая температура наиболее приемлема для человека, можно встретить ответы специалистов, что наиболее полезной для нашего организма является вода, температура которой 20-24 градуса.

  1. Во-первых, при такой температуре приходится активно двигаться, что усиливает ее лечебный эффект.
  2. Во-вторых, в морской воде, несмотря на наличие антисептических и бактериальных веществ, при повышении температуры выше 24 градусов, возникает благодатная среда для размножения патогенных микроорганизмов.

МИФ No 6: МОРСКУЮ ВОДУ ЛУЧШЕ НЕ СМЫВАТЬ, ЧТОБЫ ЛЕЧЕБНОЕ ДЕЙСТВИЕ ПРОДОЛЖАЛОСЬ

Отчасти с этим можно согласиться. Установлено, что действие минералов продолжается еще примерно пол часа. Однако при купании наш организм выделяет токсины, которые, если не принять душ, сохраняются на коже. Соль при длительном воздействии высушивает кожу. А если на теле имеются различные повреждения, не смытая морская соль способна причинить неприятные ощущения либо раздражение.

МИФ No 7: ЛУЧШЕ ПРЕДПОЧЕСТЬ ЗАКРЫТЫЙ БАССЕЙН, ЧЕМ КУПАТЬСЯ В ОТКРЫТОМ МОРЕ

Морская вода, извлеченная из природной среды, через сутки утрачивает свои лечебные качества. С этим утверждением можно согласиться лишь при условии, что бассейн ежедневно в полном объеме обновляют и при этом не применяют дезинфицирующие средства для санитарной обработки, которые разрушают все положительные свойства используемой воды.

МИФ No 8: В СОСТАВЕ МОРСКОЙ ВОДЫ ИМЕЕТСЯ ЙОД

Большинство, заблуждается, полагая, что в морской воде имеется важный ингредиент — йод. На самом деле, вода содержит в своем составе йодид брома (йодобром) – компонент, применяемый при терапии нервных расстройств. При этом его концентрация является оптимальной. Если у вас имеются нарушения нервной системы, морское побережье приведет организм в норму. Но, при наличии нарушений в работе эндокринной системы, на время отпуска не следует прекращать прием необходимых препаратов.

МИФ No 9: ЧЕМ ВЫШЕ СОЛЕНОСТЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ ПОЛЬЗЫ

Это утверждение ошибочно. Высокое содержание соли может быть полезно только при наличии некоторых нарушений в работе организма. Так, водные процедуры в Мертвом море могут оказать полезное действие пациентам с тяжелыми нарушениями опорно-двигательной системы и сложными дерматологическими заболеваниями. Универсальной считается концентрация соли на уровне 18-20 промилле. Такая концентрация наблюдается, например, в Черном и Азовском морях.

МИФ No 10: ЧТОБЫ МОРЕ ПРИНЕСЛО ПОЛЬЗУ, ДОСТАТОЧНО ПРОСТО ОКУНУТЬ НОГИ

Если вы хотите отдохнуть с пользой, отдыхать лучше в сезон. Установлено, что для получения терапевтического эффекта, нужно находиться в воде 10-15 минут. Именно столько времени необходимо телу, чтобы оно привыкло к окружающей температуре и в организме начал происходить водно-солевой обмен. Также воздействие на организм низкой температуры может грозить обострением хронических заболеваний почек и репродуктивной системы.

Автор статьи Татьяна Мурашкина.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно