Лечение морским воздухом

Дата обновления статьи 09.10.2023 г.

Лето – прекрасная пора. Все мы видели фотографии из старых семейных альбомов, где детки в желтеньких панамках с лопаткой в ручке бегают по морскому побережью. Где семейные пары ютились на белых шезлонгах. Где отцы семейства играли с новоиспеченными товарищами в шахматы, а матери следили за детьми или просто загорали на солнышке.

Кроме пассивного отдыха на прибрежных курортах и в санаториях граждан Советского Союза также привлекали спортивные игры: волейбол, футбол, догонялки, прыжки в воду с мостика. Для самых сильных были доступны водные лыжи. Но что было самым главным в поездке на море, что так привлекало взрослых и молодых? Лечебные свойства морского воздуха, конечно же.

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА МОРСКОГО ВОЗДУХА

Первыми о целебных свойствах морского воздуха стали догадываться еще древние греки. Именно их теории и предположения легли основой для работы ученых и создания такой модной лечебной процедуры, как талассотерапия.

Сама по себе эта терапия относится к направлению альтернативной медицины, к разделу натуропатии.

Талассотерапия включает в себя лечение морским климатом:

• Пребыванием у морского побережья и вдыханием морского воздуха;
• Принятием солнечных ванн;
• Занятия спортом около моря или в нём самом.

Несмотря на то, что данная терапия относится к альтернативной медицине, её эффект все же хорошо прослеживается. Это связано с тем, что в морском воздухе совсем нет пыли, которая преследует всех жителей мегаполисов и промышленных городов, ежедневно портя их здоровье.

Так чем всё-таки богат морской воздух? В первую очередь, химическими соединениями:

• В воздухе повышено содержание кислорода и азота;
• Имеется присутствие бромидов;
• Хлоридных соединений: калиевых, натриевых, магниевых; йодидных летучих связей – все они необходимые соли для организма человек;.
• Морской воздух также разносит полезные летучие вещества, которые выделяются в процессе испарения влаги.

Но самый ощутимый оздоравливающий эффект море приносит во время и после шторма, когда воздух особенно богат озоном, который приносят грозовые тучи и молнии. Морской воздух имеет обеззараживающие свойства, так как в нем отсутствуют аллергены и бактерии. Следовательно, находясь в отпуске на море, вы практически не имеете шансов заболеть.

Ученые выяснили, что человеческая плазма сходна по составу с морской водой. Руководствуясь именно этим принципом, люди едут на море поправлять свое здоровье. Морской климат насыщает организм йодом, омолаживает и подтягивает кожу, избавляет от аллергии, благодаря воздействию калия, с помощью брома – успокаивает, а на детей действует по-особому: помогает быстрее расти.

Кроме перечисленного, морской климат также разгоняет обмен веществ, что позволяет нам быстрее избавиться от шлаков и токсинов и выглядеть как можно более освеженными.

ЧТО ЛЕЧИТ МОРСКОЙ ВОЗДУХ

Нас, жителей современных городов, все чаще беспокоят тяжелые и неприятные болезни, избавиться от которых помогает только морской климат. Жаль только, что море не всем доступно круглый год, ведь некоторые люди становятся зависимы от летнего периода и его преимуществ в виде поездок на море и потребления свежевыращенных продуктов.

Какие болезни лечит морской климат?

При помощи морских купаний можно избавиться от насморка, гайморита и хронического ринита. Соленая вода снимает отечность со слизистых, забирая с собой излишки влаги и выделений. От гайморита, бесспорно, можно избавиться и аптечными каплями, но они действуют не на сами выделения, а на сужение сосудов, что временно облегчает дыхание, но морская вода действует мягче, не просто гася симптомы, а избавляя от корня проблемы – от болезнетворных бактерий.

Регулярно посещая прибрежные зоны с сухим воздухом (например, Средиземное море), можно поправить здоровье и облегчить бронхолёгочные заболевания. Целебный эффект осуществляют растворенные в воде сера, кальций и прочие минералы, оказывающие обеззараживающее воздействие на микробов и бактерий, вызывающие болезни легких.

Море также способно поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, благодаря высокому содержанию калия в воде. А калий, как известно, — главный элемент для бесперебойной работы сердца и сосудов. Оздоровительный эффект особенно ярко выражен во время купания, так как происходит резкий перепад температур, что способствует закалке сердечно-сосудистой системы.

Если вышеперечисленные болезни Вас не беспокоят, то стоит позаботиться о здоровье полости рта, ведь все мы грешим с уходом за ней, и так неохотно расстаемся с деньгами, посещая платных стоматологов. Полоскание рта в морской воде уменьшает образование зубного налёта и обеззараживает полость, а кальций укрепляет эмаль. Сплошные плюсы!

Артрит, артроз, остеохондроз мигом отступают, как только человек регулярно начинает купаться в соленой воде, которая забирает лишнюю влагу, снимая отечность суставов, улучшая циркуляцию крови и укрепляя кости.

В детстве и подростковом возрасте особенно рекомендуется посещать море. Мало того, что соленая вода лечит акне, псориаз, экземы, а также нейродермиты, она еще и подсушивает кожу, устраняя или вовсе предотвращая воспалительный процесс. Приятным бонусом к посещению моря является снятие стресса и избавление депрессии. Стоит только вслушаться в шум прибоя, крики чаек, летающих высоко над готовой, всмотреться в оранжевое солнце, тонущее далеко за горизонтом, как сразу понимаешь, что все проблемы- разрешимы и для отчаяния нет повода.

Если у человека проблемы с гормональным фоном – море пойдет только на пользу. Например, подростки, отстающие в развитии, могут испытать скачек в росте и работе половой системы.

КОМУ НЕОБХОДИМО ДЫШАТЬ МОРСКИМ ВОЗДУХОМ

Сам по себе морской воздух способствует усвоению кислорода, также выводит углекислый газ. Морской воздух особенно полезен людям, страдающим аллергией, кожными заболеваниями. Тем, кто борется с бронхолегочными болезнями и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.

Больным гайморитом, хроническим насморком, ринитами и отитами также показано нахождение на море. Дети и отставшие в половом развитии подростки также нуждаются в солнечных ваннах и купаниях в соленой морской воде.

О ПОЛЬЗЕ СНА ПОСЛЕ ПРОГУЛКИ У БЕРЕГА МОРЯ

Сон после прогулки у берега моря полезен:

1. Звуки прибоя и полезный морской воздух способствуют расслаблению, помогает восстановить физическую и эмоциональную энергию организма.
2. Улучшение качества сна. Прогулка у моря улучшает качество сна, и после такой прогулки сон может быть более глубоким и спокойным. Обязательно купите себе натуральное постельное белье и используйте его.
3. Прогулка помогает снизить стресс и беспокойство.
4. Прогулка по берегу моря улучшает общее физическое состояние.
5. Дышать морским воздухом полезно и способствует общему укреплению здоровья организма и иммунной системы.

КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАН МОРСКОЙ ВОЗДУХ

Находиться на морском воздухе рекомендуют не всем поголовно. Люди, страдающие йодным профицитом, должны старательно избегать прибрежных зон.

Пребывание вблизи моря также опасно для тех, кто подвержен аритмии, инсультам, инфарктам, обморочным состояниям, ведь серьезная доза ультрафиолета и жаркая погода не пощадит сердечно-сосудистых больных.

Не смотря на все преимущества нахождения в морском климате и в море непосредственно, Шведские учёные развеяли миф о чудесных целительных свойствах морей. Все дело в катерах, моторных лодках, танкерах и круизных лайнерах, выбрасывающих в атмосферу тонны токсинов и особенно опасных наночастиц, которые без труда проникают в легкие, вызывая болезни легких, сердечно-сосудистой системы.

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения и связь с администратором сайта www.ovode.site по E-mail: ovodesite@gmail.com